Функціональний стан жінок у період вагітності та його корекція засобами фізичної культури

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена вивченню змін функціонального стану жінок у період вагітності та науковому обґрунтуванню ефективності засобів лікувальної фізичної культури для його корекції. У роботі проаналізовано психоемоційні, фізіологічні та анатомо-функціональні особливості вагітних жінок, обґрунтовано необхідність фізичної активності у гестаційний період. Експериментальним шляхом перевірено ефективність розробленої програми занять, яка включає елементи йоги, вправи на фітболах та гідрокінезотерапію. Статистична обробка даних підтвердила позитивний вплив запропонованої методики на показники самопочуття, активності та настрою вагітних жінок. Робота має практичне значення для фахівців із фізичної реабілітації та може бути використана в умовах перинатальних центрів для самостійних занять.

The thesis is devoted to the study of changes in the functional state of women during pregnancy and the scientific justification of the effectiveness of therapeutic physical culture for its correction. The work analyses the psycho-emotional, physiological and anatomical-functional characteristics of pregnant women and justifies the need for physical activity during the gestational period. The effectiveness of the developed exercise programme, which includes elements of yoga, exercises on fitballs and hydrokinesotherapy, was tested experimentally. Statistical data processing confirmed the positive effect of the proposed methodology on the well-being, activity and mood of pregnant women. The work is of practical importance for physical rehabilitation specialists and can be used in perinatal centres for independent training.