Особливості використання засобів відновлення у підготовці біатлоністів

Abstract

Сучасний рівень розвитку біатлону характеризується значними за обсягом і високими за інтенсивністю тренувальними та змагальними навантаженнями. Закономірно, що зі зростанням спортивної кваліфікації біатлоністів підвищуються показники їхнього тренувального та змагального навантаження, а застосування у тренувальному процесі цілеспрямованих відновлювальних і стимулювальних засобів та методів стає необхідною умовою підготовки. У зв’язку з цим особливої актуальності набуває проблема визначення особливостей використання комплексу засобів відновлення у системі тренувального процесу біатлоністів. Метою дослідження є теоретичне обґрунтування та експериментальна перевірка ефективності підготовки біатлоністів за умов застосування комплексу відновлювальних засобів. У ході дослідження розроблено комплекси відновлювальних засобів, які передбачають поєднання фізіотерапевтичних методів з метою корекції функціональних можливостей та рівня фізичної підготовленості біатлоністів у тренувальному процесі. Уточнено й розширено наукові уявлення щодо ефективності комплексного застосування засобів відновлення функціонального стану та рухових показників під час здійснення оперативного контролю працездатності кваліфікованих біатлоністів.

The current level of biathlon development is characterised by training and competition loads that are significant in volume and high in intensity. It is natural that as the athletic skills of biathletes improve, the intensity of their training and competition loads increases, and the use of targeted recovery and stimulation methods and techniques in the training process becomes a necessary condition for preparation. In this regard, the problem of determining the specifics of using a set of recovery methods in the training process of biathletes becomes particularly relevant. The aim of the study is to theoretically substantiate and experimentally verify the effectiveness of training biathletes using a set of recovery methods. In the course of the study, a set of recovery methods was developed, which involves a combination of physiotherapy methods to correct the functional capabilities and level of physical fitness of biathletes in the training process. Scientific ideas about the effectiveness of the complex application of means of restoring functional state and motor indicators during the operational control of the working capacity of qualified biathletes have been clarified and expanded.