Удосконалення методики швидкісно-силової підготовки у футзалі в змагальному періоді

Abstract

У магістерській роботі Клос Романа подано детальну характеристику побудови швидкісно-силової підготовки з врахуванням періодизації підготовки річного циклу тренувань у фут залі та рівня підготовленості футболістів різного віку. Завдяки теоретичному дослідженню вдалося обґрунтувати методичні аспекти швидкісно-силової підготовки у футзалі. Вивчено підходи до реалізації процесу тренувань на основі активного використання засобів швидкісно-силової підготовки футболістів на етапі поглибленої спеціалізації.

The master's thesis of Klos Roman provides a detailed description of the construction of speed and strength training, taking into account the periodization of the annual training cycle in futsal and the level of fitness of football players of different ages. Thanks to theoretical research, it was possible to substantiate the methodological aspects of speed and strength training in futsal. Approaches to the implementation of the training process based on the active use of speed and strength training tools for football players at the stage of in-depth specialization were studied.