Силова та швидкісно-силова підготовка футболістів аматорських та професійних команд

Abstract

У магістерській роботі Загурського Дмитра подано детальну характеристику побудови фізичної підготовки з врахуванням періодизації підготовки та функціональної підготовленості футболістів різного віку та кваліфікації. В роботі описано особливості побудови тренувальної підготовки в аматорських та професійних командах. Завдяки теоретичному дослідженню вдалося обґрунтувати доцільність використання інноваційних технологій для силової та швидкісно-силової підготовки футболістів. Вивчено технологічні підходи до проектування процесу фізичної підготовки футболістів аматорських та професійних команд. На основі експериментального дослідження визначено ефективність інноваційних засобів та методів фізичної підготовки футболістів на різних етапах багаторічного удосконалення.

The master's thesis of Dmytro Zagursky provides a detailed description of the construction of physical training, taking into account the periodization of training and functional readiness of football players of different ages and qualifications. The work describes the features of the construction of training training in amateur and professional teams. Thanks to theoretical research, it was possible to substantiate the feasibility of using innovative technologies for strength and speed-strength training of football players. Technological approaches to designing the process of physical training of football players of amateur and professional teams have been studied. Based on experimental research, the effectiveness of innovative means and methods of physical training of football players at different stages of long-term improvement has been determined.