Особливості застосування методу колового тренування у підготовці юних важкоатлетів

Abstract

У магістерській роботі досліджено особливості використання методу колового тренування у системі підготовки юних важкоатлетів. Розглянуто вплив цього методу на розвиток силових якостей, витривалості та загальної фізичної працездатності спортсменів на початкових етапах спортивного вдосконалення. Встановлено його позитивний вплив на розвиток силових якостей та витривалості.

The master's thesis investigates the features of using the circuit training method in the training system of young weightlifters. The influence of this method on the development of strength qualities, endurance and general physical performance of athletes at the initial stages of sports improvement is considered. Its positive influence on the development of strength qualities and endurance is established.