Окремі аспекти фізичного розвитку та спортивних досягнень у похилому віці

Abstract

У статті висвітлено деякі аспекти фізичної активності та спортивних досягнень у похилому віці. Наголошується, що для того щоб покращити своє здоров’я, знову відчути радість та бажання жити, потрібно лише більше рухатися, почати займатися легкими фізичними вправами. Наводяться реальні історії, коли люди похилого віку гідно долали суворі виклики й кардинально змінювали себе та свою долю. Зібрані історії про найстаріших спортсменів доводять, що навіть справді солідний вік – не перепона для руху. Вік не перепона, коли ти чогось хочеш. Спробуй, а якщо не вийде, спробуй ще. І ще, і ще… Люди похилого віку в Україні мають можливості показати свої спортивні досягнення, беручи участь у щорічному Міжнародному фестивалі літньої Сеньйоріади «Спорт для всіх заради здоров’я». У 2024 році в м. Луцьк, вже відбулась сьома Сеньйоріада.

The article highlights some aspects of physical activity and sports achievements in old age. It is emphasized that in order to improve your health, to feel joy and desire to live again, you just need to move more, start doing light physical exercises. Real stories are given when elderly people worthily overcame severe challenges and radically changed themselves and their fate. The collected stories about the oldest athletes prove that even a truly solid age is not an obstacle to movement. Age is not an obstacle when you want something. Try, and if it doesn’t work out, try again. And again, and again… Elderly people in Ukraine have the opportunity to show their sporting achievements by participating in the annual International Summer Senioriad Festival «Sports for All for Health». In 2024, the seventh Senioriad was held in Lutsk.