Мобільні застосунки як засіб підвищення рухової активності студентів під час дистанційного навчання

Abstract

У статті розглядається вплив фізичних вправ на організм, рекомендації ВООЗ щодо підвищення рівня рухової активності та можливість використання мобільних застосунків як складової інноваційних технологій. Проведено опитування студентів факультету фізичного виховання щодо обізнаності про можливості використання смартфонів підвищення для рухової діяльності під час дистанційного навчання. Результати анкетування показали, що студенти володіють інформацією про мобільні застосунки, які можна використовувати для слідкування за здоров’ям. Більшість з них активно користуються такими програмами, що дозволяє не тільки підтримувати належний рівень рухової активності, але й підвищувати його за рахунок систематичних фізичних навантажень, які пропонуються у застосунках.

The article considers the impact of exercise on the body,WHO recommendations on increasing the level of motor activity and the possibility of using mobile applications as part of innovative technologies. A survey of students of the Faculty of Physical Education was conducted. Do they know about the possibilities of using smartphones for motor activities during distance learning? The results of the survey showed that students have information about mobile applications that can be used for health monitoring. Most of them are actively using these programs. This allows you to maintain an appropriate level of physical activity and increase it through regular exercise.