Використання фітнестехнології у роботі з дітьми в системі клубу «Спортлайф»

Abstract

Прагнення людини до здорового способу життя та високого рівня фізичної працездатності знову набирає популярності серед дорослого населення. У сучасних батьків є розуміння, що фізичний розвиток та активність для дитини не менш важливі ніж навички читання, письма та інтелектуального розвитку. Рухова активність поліпшує насамперед не тільки фізичну форму, але й сприяє гармонійному розвитку дитини, зміцненню його здоров’я [1]. Недостатність рухової активності, навпаки, призводить до кволості, ослаблює організм та його стійкість до різних захворювань. Малорухливість (гіподинамія) негативно позначається на розумовому розвитку, знижує працездатність, це свідчить про тісний взаємозв’язок розумового та фізичного розвитку. Здорову дитину легше виховувати, вона швидше оволодіває необхідними вміннями та навичками, краще пристосовується до змін навколишніх умов. І якщо враховувати анатомо-фізіологічні та психологічні особливості дитини, можна в потрібному напрямку впливати на розвиток дитячого організму. Активна здорова дитина завжди бадьора й життєрадісна. Щоденне виконання фізичних вправ, участь у рухливих іграх, тривалі прогулянки є необхідною умовою створення оптимального рухового режиму, які відповідають біологічним потребам організму дитини [1, 2].

The desire of adult population for a healthy lifestyle and a high level of physical fitness is gaining popularity again among the adult population. Modern parents understand that physical development and activity are equally important for a child than reading, writing and intellectual development skills. First of all physical activity improves not only the physical form, but also promotes the harmonious development of the child, strengthening his health [1]. On the contrary, lack of physical activity leads to weakness, weakens the body and its resistance to various diseases. Hypodynamia has a negative effect on intellectual development, reduces efficiency, it indicates a close relationship between mental and physical development. It is easier to raise a healthy child; it quickly acquires the necessary skills and abilities, better adapted to changes in environmental conditions. Considering the anatomical, physiological and psychological characteristics of the child, you can in the right direction to influence the development of the children's body. An active healthy child is always vivacious and cheerful.