Використання медико-біологічних засобів відновлення працездатності у підготовці легкоатлетів

Abstract

Значні навантаження, які переносять спортсмени, вимагають інтенсивного пошуку засобів відновлення їх працездатності в умовах оптимізації тренувального процесу, а також при підготовці до змагань і в період їх проведення. Раціональне і планомірне застосування засобів відновлення, визначення їх ролі і місця в тренувальному процесі визначає ефективність всієї системи підготовки легкоатлетів різної кваліфікації. В статті, на основі теоретичного аналізу і узагальнення науково-методичної літератури, систематизовано дані про медико-біологічні засоби відновлення працездатності легкоатлетів. Встановлено, що впровадження у систему підготовки комплексу медико-біологічних відновних засобів значно покращують спортивну працездатність, а також сприяють зниженню травматизму і захворюваності спортсменів.

Significant loads carried by athletes require intensive search for means of restoration of their ability to work in conditions of optimization of the training process, as well as in preparation for competitions and during their conduct. Rational and systematic application of recovery methods, determination of their role and place in the training process determines the effectiveness of the entire system of training athletes of different qualifications. In the article, on the basis of theoretical analysis and generalization of scientific and methodological literature, the data on the medical and biological means of restoration of the athlete's performance is systematized. It was established that introduction into the system of preparation of a complex of medico-biological remediation devices considerably improves sports performance, as well as contributes to reducing injuries and morbidity of athletes.