Барре як ефективний засіб підготовки черлідерів у гуртковій роботі закладів загальної середньої освіти

Abstract

У роботі розглянуто питання використання системи Барре як інноваційного засобу спеціальної фізичної підготовки черлідерів у гуртковій роботі закладів загальної середньої освіти. Проаналізовано науково-методичну літературу щодо особливостей підготовки спортсменів у черлідингу та можливостей застосування сучасних фітнес-технологій у фізичному вихованні дітей шкільного віку. Визначено особливості впливу занять Барре на розвиток сили, витривалості, гнучкості, координаційних здібностей, рівноваги та хореографічної підготовленості черлідерів.

Розроблено та впроваджено експериментальну програму, що передбачала використання комплексів вправ Барре у структурі гурткових занять із черлідингу. Досліджено вплив запропонованої програми на показники фізичної та технічної підготовленості вихованців гуртка. Результати педагогічного експерименту підтвердили ефективність використання засобів Барре для вдосконалення спеціальної фізичної підготовки, підвищення рівня виконання технічних елементів та хореографічної майстерності черлідерів.

The work examines the issue of using the Barre system as an innovative means of special physical training of cheerleaders in group work of general secondary education institutions. The scientific and methodical literature on the specifics of training athletes in cheerleading and the possibilities of using modern fitness technologies in the physical education of school-age children was analyzed. The peculiarities of the influence of barre classes on the development of strength, endurance, flexibility, coordination abilities, balance and choreographic preparation of cheerleaders have been determined. An experimental program was developed and implemented, which involved the use of Barre exercises in the structure of group cheerleading classes. The impact of the proposed program on indicators of physical and technical readiness of the pupils of the group was studied. The results of the pedagogical experiment confirmed the effectiveness of using Barre tools to improve special physical training, increase the level of execution of technical elements and choreographic skills of cheerleaders.