До питання силової підготовки юнаків-паурліфтерів на етапі початкової підготовки

Abstract

У статті досліджується питання силової підготовки юнаків-пауерліфтерів на етапі початкової підготовки. В процесі проведення дослідження виявлено особливості техніки виконання змагальних вправ у пауерліфтингу і проаналізовано існуючі методики навчання техніці змагальних вправ. В результаті дослідження виявлено основні технічні помилки при виконанні змагальних вправ у юнаків-пауерліфтерів 13-17 років. В подальшому планується розробити комплекс вправ, спрямований на коригування техніки виконання змагальних вправ і експериментально перевірити його ефективність.

The article examines the issue of strength training of young powerlifters at the stage of initial training. In the process of conducting the research, the peculiarities of the technique of performing competitive exercises in powerlifting were identified and the existing methods of teaching the technique of competitive exercises were analyzed. As a result of the study, the main technical errors in the performance of the weightlifting exercises of young powerlifters aged 13-17 were revealed. In the future, it is planned to develop a set of exercises aimed at adjusting the technique of performing competitive exercises and experimentally verify its effectiveness.